CDMA 2008-9-26 06:07
人生中的黄金时期
[b]人生的跌宕起伏似乎不可预知，但科学家们发现存在着几乎大家相同的一些人生模式。随着年龄的增长，人们用灵巧代替力气，用缜密代替速度，用理智代替激情。这些交换也许并非总是看来公允的，但每个人的人生阶段都有各自的一些有利因素。即使你已过了自己某个“黄金时期”，你仍可在未来感受其他的黄金岁月。某些重要的黄金时期的高峰似乎出现在人生的晚期。 [/b]
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[color=blue]何时最聪明[/color]
智商分数显示１８～２５岁，但随着年龄的增长你会更有智慧，且更富有经验。２０～３０岁时，你最机敏；３０岁左右，记忆力特别是数学运算能力开始衰退。“但你在其他事务上的智商（ＩＱ）却在上升。”美国加州大学伯克利分校心理学家阿瑟 詹森说。例如，４５岁时，你的词汇量是你大学毕业时的３倍；６０岁时，你大脑储存的信息量是你２１岁时的几乎４倍。这种机敏与智慧的换位引导心理学家利奥波德 贝拉克博士提出可用于成年人的“熟商”（ＭＱ而不是ＩＱ）。
[color=red]何时最健康[/color]
对于男人是１５～２５岁，对于女人是１５～３０岁。“男人在２５岁前的１０年身体处于最佳状态，”美国纽约市的医生唐纳德 汤姆金斯博士说，“这段时期男人的肌肉最坚实，对感冒及传染病的抵抗力最强，而且他的身体在吸收营养物方面最有效。”至于女人，由于科学家尚不了解的原因，得到了比男人多５年最佳状态的额外好处。健康的巅峰期只是在身体的称为合成代谢（细胞生长）的过程被其相反的分解代谢（细胞死亡）过程所超过时才开始衰退。“细胞自诞生之日起就一直在死亡，”汤姆金斯说，“但在２０～３０岁年龄段的后期，细胞死亡的速度开始超过了它们被更换的速度。”而且，肌肉也被脂肪所取代。
妇女在人生的晚期在健康方面也得到一种额外的好处：美国国家卫生学院的数据表明，诸如关节炎、风湿病和心脏病等“老年”病在６０岁左右的男人身上开始发作，女人则在６５岁开始发作。很难否认女人总体上比男人更健康，男人的预期寿命现在是６８．３岁，妇女则为７５．９岁。美加研究衰老问题的专家威廉 坎内尔说：“年纪较大的低血压妇女几乎长命百岁。”然而，心理学家认为，由于日益增多的妇女进入竞争激烈的劳动力市场，妇女可能最终会丧失她们在这方面的优势。
[color=darkorange]何时最可能患精神疾病[/color]
３０～３５岁，这种非常狭窄的峰值期是真实的。美国国家精神健康研究所的研究报告说，精神病医院一半以上的患者（包括男性和女性）处在这个年龄段（男性超过女性约２０％）。
如果人们在３０～３５岁最神经过敏，显然可以很快治愈。４０岁左右入住精神病院的人数锐减，其后至６５岁的人数维持在低水平。不过，精神病医生说，４０～５５岁的人有很多反映他们“感到”自己处在精神崩溃的边缘。但实际上只有相对较少的个案发生。心理学家马文 卡林斯说：“我们已成为对付疾病的老手。”
自杀这种衡量精神健康的重要现象，在２０～２４岁达到巅峰，然后在７０岁左右再次达到高峰。自杀事件发生率在婚姻完美者中最低，在离婚者中最高。
[color=green]何时最愉快[/color]
１５～２４岁具有最佳的身体感觉，４０～４９岁则具有最佳的职业感。悲观的高峰期出现在３０～３９岁。
美国圣地亚哥州立大学心理学家马丽琳 博尔格斯和琳达 达顿发现，２４岁前，人们相信自己最快乐的岁月迟早要来临；过了３０岁，人们相信它们已经在自己身后。一项调查表明：３０岁后，人们“变得更务实而且不把快乐看做是快乐本身的目标。如果身体健康，事业有成，情感追求得以实现，那么人们感到，快乐将会随之而来”。
美国舆论研究所指出，悲观高峰期出现在当人们意识到能力及决心不足以保证成功之时，必须有命运之神相助。
此外，青年人自身良好的身体感觉对于快乐显然帮助不大。美国专家利格特说：“父母们告诉我自己十几岁的孩子‘这些是你们快乐的岁月’是不明智的。青春期是非常艰难的。只有当你４０岁并回忆往事时，青春期才看起来是非常快乐的。”
[color=purple]何时是性欲高峰期[/color]
男人大约是１６～１８岁，女人则是３５～４０岁。当男人的性欲正在减弱时，女人却正达到高峰。一些心理学家认为，老天爷这种安排是为了控制人口。
[color=magenta]何时最具有创造力[/color]
一般在３０～３９岁，但高峰期因职业不同而有所差异。莫扎特（奥地利作曲家）８岁就写出了一首交响曲和４首奏鸣曲，门德尔松（德国作曲家）１７岁写出了他最著名的《仲夏夜之梦》，但大多数经典的乐曲是人们在３０～３９岁之间完成的。心理学家Ｈ Ｃ莱曼在他的巨著《衰老与成就》里描述了众多领域顶尖作品的创作高峰期：大歌剧３５～３９岁，音乐喜剧４０～４４岁，化学２６～３０岁，数学、物理、电子学３０～３４岁，天文学４０～４４岁，长篇小说写作４０～４４岁，短篇小说３０～３４岁和诗歌２０～２９岁，各种写作最早的高峰期，绘画和雕塑３２～３９岁，建筑学４０～４４岁，发明３０～４０岁，经济学３０～３９岁。
虽然大多数领域的高峰期来得早（多数诺贝尔奖获得者在２０～３０年龄段末期及３０～４０年龄段便取得了他们顶尖级的研究成果），但有创造力的人整个一生都持续生产着高质量的作品。心理学家约翰 麦克利什博士在《尤利西斯式的成人》里称，对于“状况良好的大脑”是没有止境的。托尔斯泰（俄国作家）７１岁完成《复活》这部巨作，完全用手写创作了所有这２０万字。伏尔泰（法国作家）６４岁写出他的优秀讽刺作品《老实人》。威尔 杜兰诗（美国哲学家）６９岁时与妻子阿里尔开始联合创作５卷本的巨著《文明史》，８９岁完成。
综观人生的各个高峰期，我们可以轻松获得这种感觉：我们是一个巨大的公平交换计划中一的部分。虽然这个计划的统计数据摆在那里，但我们必须牢记每个高峰期都有许多例外。麦克利什博士说：“人生旅程无法用一条简单的曲线来描绘。”>>>KEYAUTOBLOG[/b]
